Semi Marathon de Bois Guillaume.

Semi Marathon de Bois Guillaume.
Une arrivée en trio pour ce semi !!!

Avec David Bouteiller et Loîc Adam.


Finalement , un bon chrono de 1h16'00'' sur un parcours pas si évident.
Nous nous classons 12è. 13è. et 14è. sur 511 arrivants.

Encore un bon moment !!!

De bonne augure pour l'entrée en VH2 l'an prochain !!!
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# Posté le dimanche 22 novembre 2009 13:35

Semi Marathon de Bois Guillaume.

Semi Marathon de Bois Guillaume.
Jai pris plaisir à courir ce semi-marathon.


Une belle complicité avec mon pote David Bouteiller.

Un respect mutuel !!!

J'apprécie les coureurs comme David, qui ont un bon potentiel mais ne snobent pas les autres.
J'essaye de lui inculquer le plaisir de la course et de profiter pleinement du moment présent.
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# Posté le dimanche 22 novembre 2009 13:26

Semi Marathon de Bois Guillaume.

Semi Marathon de Bois Guillaume.
25 Octobre 2009.


5 semaines après Marathon, un bon semi.
Bois-Guillaume à quelques Kms de Rouen.

Plus de 500 partcipants avec un beau plateau régional.

ça part rapide !!!

Nous nous retrouvons un groupe de six.

Km 1 : 3'15''. KM 2 : 6'30''
Heureusement, le rythme va se rêgler à 3'30'' / 3'35''.
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# Posté le dimanche 22 novembre 2009 13:15

10 Kms d'Ivry la Bataille.

10 Kms d'Ivry la Bataille.
18 Octobre 2009.


Les sensations reviennent !!!

Course dans la brume.
Une cinquantaine de participants, mais peu importe la quantité.
Au bout de 500 m. je prends la tête pour ne plus la quitter.

Un bon chrono de 33'53'' pour 9900 mètres.

Organisation des plus sympas.

Petite victoire mais victoire tout de même !!!
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# Posté le dimanche 22 novembre 2009 13:00

10 Kms d'Auzouville.

10 Kms d'Auzouville.
11 Octobre 2009.


3 semaines après le Marathon de Berlin ( 2h43').

Course de rentrée à la recherche de sensations.

3 boucles avec faux plat grimpant d'1 Km à chaque tour.

Finalement, je me classe 4è / 125 et 2 VH1.
Chrono de 34'56''.

Un beau parcours en campagne.
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# Posté le dimanche 22 novembre 2009 12:48